Kaj storiti, če se pojavijo bolečine v mišicah? Najprej morate ugotoviti zakaj so se bolečine v mišicah sploh pojavile. Ko ugotovite vzrok, je potrebno ukrepanje. Če je bila mišica le preveč obremenjena, nimate kaj veliko storiti, saj takrat mišica potrebuje le počitek.
Lahko jo na rahlo raztezate do bolečine, masirate in mažete s kakšnim gelom, ki je namenjen regeneraciji mišic. Če pa so se bolečine v mišicah pojavile brez kakšnega napora, potem je čas da obiščete zdravnika.
Bolečine v mišicah lahko kažejo tudi na obliko revmatizma. Takrat je hitra zdravniška pomoč obvezna. Z zdravnikom se boste dogovorili za terapije, ki jih boste morali redno izvajati. Res pa je, da se revme v celoti ne da odpraviti, se jo pa da s pravimi ukrepi obvladovati.
