Kot pri večini stvari, postopna izguba kilogramovki jih želimo doseči, je tudi dieta in hujšanje zelo odvisna od naše volje in trdne namere nekaj spremeniti. Važno je, da je naša dieta in hujšanje poznana našim prijateljem in znancem, da nas lahko podpirajo pri naših načrtih, saj praktično me moremo mimo dejstva, da dieta in hujšanje hočeš nočeš vpliva na naše okolje in ljudi, s katerimi se srečujemo.

Pomembno pa je, da sta dieta in hujšanje v naših glavah na prvem mestu in se je držimo tudi v trenutkih, kot je npr. poslovno kosilo ali večerja, ko še prehitro lahko podležemo skušnjavi in postavimo dieto na stranski tir. V času, ko sta hujšanje in dieta naša prioriteta, moramo pač naše aktivnosti temu ustrezno prilagoditi. Hujšanje in dieta morata biti vedno v ospredju naših misli, da dosežemo želen rezultat.

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail